中醫推拿按摩治病的次數與補洩

中醫推拿按摩治病的次數與補洩

現在,很多人,勞累後(或者有點不舒服)一般都會首選去做個按摩緩解一下,但是,很多人都不知道一般自己的身體狀況是採用補法按摩好呢?還是用洩法好呢?還有多久按摩一次為最佳選擇呢?

其實,按摩的次數要根據具體病情來決定,對於久病體虛的人,患慢性病的人,可以每天治療一次,每天治療時間在10分鐘至30分鐘之間,手法要採用補法,即要用輕手法,用力宜輕;對於急症,每次5-10分鐘即可驅除病症,可以每天治療一次,連續幾天按摩治療以鞏固療效;對於軟組織損傷,可以每天治療一次,每次治療10-20分鐘;當然,還要考慮患者的感覺,如採用重手法則要考慮時間間隔(根據我們以往的經驗,一般間隔不要超過48-72小時,因為在重手法按摩完後在48-72小時內它會有持續作用)以使肌體有恢復過程。

我們再來說說按摩補洩,根據「補虛洩實」的原則,可以採用不同的手法,手法的補洩一般可分為以下幾方面:

1.順經絡循行的方向進行按摩屬於補法,逆經絡循行的方向進行的按摩屬於洩法。

2.根據按摩的力度,重手法,用力相對較大屬於洩法;輕手法,用力相對較小,屬於補法;用力適中則屬於平補平洩。

3.根據血液流動的方向,按血液從心臟流入流出,向血液流出心臟方向按摩為補法,按摩方向同心臟流出血液方向相同為洩法。

4.根據手法的旋轉方向,順時針按摩為補,逆時針方向按摩為洩。順時針方向和逆時針方向按摩同時進行則屬於平補平洩法。

好了,現在大家應該對中醫推拿按摩為什麼能夠治病?以及按摩的頻率和補瀉有了一定的認識了吧,最後,小編提醒長期低頭的、長期埋頭的、久坐久站的,常常愛生氣的朋友們一段話,希望對大家的健康有所幫助:

久視傷精:目得血能視,精由血化,故傷精。久聽傷神:神滋於腎,腎通竅於耳,故傷神(長期使用電腦和手機的朋友要當心眼睛問題)。久臥傷氣:臥時張口散氣,合口壅氣,故傷氣。 《混元經》曰:睡則氣滯於百節(覺與陽合,寐與陰並,覺多則魂強,寐久則魄壯,魂強者生之人,魄壯者死之徒也)長期喜歡睡懶覺或者喜歡在沙發上躺著看書、看電視等這些行為要不得。

久坐傷脈:脈宜運動,坐則不舒展,故傷脈。久立傷骨:立以骨幹為用,故傷骨。久行傷筋:行以筋力為用,故傷筋(久坐久站的朋友和喜歡常常出去暴走幾萬步的朋友,這些行為也傷害我們的健康)。

暴怒傷肝:肝屬木,肝主血 ,怒如暴風動搖,故傷肝。 (從養生的角度就是經常愛發火的、生悶氣,這類人最容易生病)

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2019.12.14