中醫推拿按摩八法

中醫推拿按摩八法

保健按摩能調整人體機能,消除疲勞,減輕因組織破損而帶來的疼痛,改善血液循環。要使按摩效果好,必須手法力度適當,並與刺激穴位準確結合起來。祖國傳統醫學有溫、補、通、瀉、汗、和、散、清八種基本治法。

一. 溫法

溫法使用摩擦、滾揉、一指禪、擠壓等手法,用緩慢而柔和的節律性動作,是適應於虛寒證的一種治法,適用於每個穴位的按摩,時間要長,使受術者有溫熱感,使之產生熱能,滲透組織深部,溫經散寒,具有扶助正氣,溫補腎陽,散寒止痛等作用,故有「寒者溫之」,「損者溫之」的說法)如按、摩、揉氣海、關元,摩擦腎門、命門等。

二. 補法

樸氣血津液不足,臟腑機能衰弱。使用輕柔的動作,如使用一指禪推、滾、揉,摩等手法,在腹部使用順時針方向治法,在施術部位時間要長,重點在中脘、氣海、關元等穴,按法、擦法在背部膀胱經進行。對功能衰弱、體質虛弱者)以達到「補虛法邪」的目的。

三. 通法

消除病邪窒滯的治法。要剛柔兼施,輕重適宜。常用推、拿、搓法於四肢,拿通肩井。具有通經絡,行氣血之功能。

四. 瀉法

攻逐結滯的治法。一般用於下焦實證引起的下腹脹滿,食積火盛,二便不通等症,手法由慢逐漸加快,手法刺激稍強,以擠壓類與摩擦類較多。如食積便秘,可用一指禪摩神闕、天樞兩穴,再揉長強,達瀉實目的。

五. 汗法

開瀉腠理、祛除表邪的治法。用按摩手法,使受術者發汗,病邪從表而解。適用於風寒或風熱之邪,對於風寒外感,應用先輕後重的拿法強刺激,對於風熱外感,應用輕拿法,柔和輕快,多用擠壓類和擺動類手法中的拿法,或用一指撣按法。如推、拿風池、風府能疏風散邪,按。揉大推,能發散熱邪。

六. 和法

調和氣血、調整陰陽的一種主要方法,和解半表半里之邪。凡邪在半表半里者宜用之。手法應平穩而柔和,以振動類和摩擦類居多。主要通過和氣血,和脾胃,疏肝理氣三個方面,達到氣血調和,表裡疏通,陰陽平衡的目的,和氣血方法在四肢及背部滾,一指禪推按、揉、搓或輕拿法在肩井部位,和脾胃用一指禪在章門、上脘、中脘等穴位上,進行推、摩、揉。

七. 散法

用按摩手法疏散積滯的方法。有「結者散之」,「摩而散之」的說法,用輕快柔和的手法,如一指禪推、摩、搓等手法在施術部位操作,以達到消瘀散結目的。如氣鬱脹滿,用一指禪推、摩有形積聚,無論有形或無形積滯,皆可達到散結的目的。

八. 清法

採用手法清熱除煩的方法。一般以摩擦類手法為主,適用於清熱,氣分實熱者重推督脈,氣血虛熱者輕擦腰部,血分實熱者重推督脈,表實熱者重推膀胱經,表虛熱者輕推膀胱經,在進行小兒按摩時用者居多。

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2019.12.14
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